Helhedsforståelsen
– Et kraftfuldt helhedssyn, som giver et bedre liv

Helhedsforståelsen er en “bevidstheds-ting”, noget der foregår i vores bevidsthed. Mere præcist formuleret kan man se Helhedsforståelsen som en slags linse, som vi ser og forstår os selv, andre, verden – i det hele taget alting – igennem. Helhedsforståelsen er altså et forståelses- og fortolkningsfilter, som man kan vælge at have i sin bevidsthed.

Vi har alle sammen linser, filtre og teorier i vores bevidsthed, som vores indtryk og stimuli skal ‘igennem’ før det bliver til oplevelser. Og alt afhængig af ‘smagen’ og ‘farven’ på vores linser, filtre og teorier vil vores oplevelser meget forenklet sagt være behagelige, neutrale eller ubehagelige. Derfor vil et hvilket som helst filter – herunder også Helhedsforståelsen – have enorm indflydelse på sådan cirka alt i hele vores liv.

Helhedsforståelsen fungerer som et slags helhedssyn, en holistisk livsanskuelse, og er især værdifuld, fordi den kan hjælpe os med at skabe et godt liv. Vi kan bruge Helhedsforståelsen til at give os selv høj livskvalitet. Og det gælder både vores indre liv (tanker, følelser, tilstande osv.) og vores ydre liv (bolig, parforhold, arbejde, osv.).

Men vi kan også bruge Helhedsforståelsen som en slags holistisk tilgang til at gøre os mere bevidste og forstå mere om os selv, andre, livet, universet og alting. Helhedsforståelsen kan hjælpe os med at indse sammenhænge og få livet til at give mening. Helhedsforståelsen giver os bl.a. en mere holistisk tilgang til os selv og livet, hvilket altid i sig selv alene giver en bedre livsoplevelse.

Helhedsforståelsen beskriver virkeligheden mere præcist end det, de fleste af os er vant til
– Større præcision = bedre liv

Logikken i, hvorfor et holistisk tankemønster, en holistisk tankegang / livsanskuelse – og mere specifikt Helhedsforståelsen – giver et bedre liv er meget simpel: Det er en mere præcis beskrivelse af virkeligheden på et større plan.

Som følge af den måde vores videnskab har udviklet sig de seneste århundreder og af andre kulturelle årsager, så har vi fået vendt nogle helt basale ting på hovedet i vores forståelse af os selv, livet, universet og alting. Det betyder, så at sige: Vores datagrundlag er forkert.

Når vi så træffer beslutninger på det forkerte grundlag, så bliver de beslutninger naturligvis dårlige, og de resultater, vi får, bliver ringe. Eksempelvis kan vi finde på at tro, at rigdom, magt, status, berømmelse, popularitet, dyre fysiske ting eller et bestemt fysisk udseende vil gøre os lykkelige, men helt bogstaveligt talt: Sådan er virkeligheden ikke. Jagten på disse ting er baseret på misforståelser, som kommer af et forkert datagrundlag.

Tilsvarende kan samme defekte datagrundlag få os til at føle os ensomme, angste, magtesløse, deprimerede og meget andet ubehageligt. Når Verdenssundhedsorganisationen WHO påpeger, at tilfælde af angst og depression verden over eksploderer i disse år, så er det helt grundlæggende og firkantet sagt af samme årsag: Vores datagrundlag er forkert, så vi tror på nogle ting, som er forkerte, og det ødelægger vores følelsesmæssige og mentale helbred (og på længere sigt også vores fysiske helbred). Vi får et liv, som er dårligere end det behøver at være.

Hvis vi vil have et godt liv, så skal vi basere vores tro, valg, beslutninger og handlinger på et datagrundlag, som er mere præcist og korrekt end det, som flertallet af os bruger i dag.

Kort sagt: Vi er nødt til at forstå, hvordan tingene FAKTISK er.

Og tingene er altså ikke, som vi har lært af vores forældre eller i skolen. Vi selv, livet, universet og alting samt diverse sammenhænge er IKKE, som vores kultur har lært os.

Det er derfor Helhedsforståelsen er så nyttig: Den er mere præcis. Mere korrekt. Den er en bedre beskrivelse af virkeligheden. Derfor er den bedre som datagrundlag, og giver os nogle bedre resultater.

Helhedsforståelsen vender tingene på hovedet og kan resultere i bevidsthedsrevolution

Udfordringen med Helhedsforståelsen er så naturligvis det, at den vender en masse vigtige ting på hovedet i forhold til det, vi er vant til. Hvis man virkelig tager Helhedsforståelsen til sig, så er det reelt en revolution i ens bevidsthed, en bevidsthedsrevolution. Men det er altså en god ting, for det vil gøre det meget nemmere at skabe et godt liv, både et godt indre liv (tanker, tro, følelser, tilstande, osv.) og et godt ydre liv (praksis, med bolig, parforhold, arbejde, fritid, osv.).

Med andre ord: Helhedsforståelsen er i allerhøjeste grad værd at lære at kende. Og endnu bedre at bruge. Denne artikel giver en introduktion til, hvad det går ud på.

Indholdsfortegnelse til denne artikel:

– Hvad er Helhedsforståelsen? – Et enkelt og præcis helhedssyn, som giver mulighed for at leve et godt liv i praksis
– Hvad er Helhedsforståelsen IKKE?
– To vigtige forskelle på “almindelig tro” og Helhedsforståelsen
– Hvad gør Helhedsforståelsen? – Helhedsforståelsen bygger bro mellem højere bevidsthed og dagliglivet
– Vi har alle allerede et (skjult) styresystem i vores bevidsthed – Helhedsforståelsen er også et styresystem
– Okay … Men hvad går Helhedsforståelsen ud på?
– Hvordan kan vi rent faktisk forstå Helhedsforståelsen?

Hvad er Helhedsforståelsen?
– Et enkelt og præcist helhedssyn, som giver mulighed for at leve et godt liv i praksis

Som allerede nævnt og jævnfør også navnet, så er Helhedsforståelsen en “forståelse”. En forståelse er noget, vi kan have i bevidstheden, og man kunne også kalde det for “et mønster”, “en form”, en livsfilosofi, en livsanskuelse eller “en gestalt“. Så Helhedsforståelsen er et bevidstheds-mønster.

Bevidstheds-mønstre (altså forståelser) kan være såvel komplicerede som simple, og såvel problematiske som nyttige.

Helhedsforståelsen er enkel, uproblematisk og særdeles nyttig.

Det, man med Helhedsforståelsen bruger sin bevidsthed på at forstå, er naturligvis “helhed” eller sagt med et græsk ord, som er blevet ganske populært i dag, holisme. Helhed er værd at forstå, fordi helhed er altings mest basale og grundlæggende tilstand. Med andre ord, Helhedsforståelsen skaber sådan set ‘holisme’ i bevidstheden og giver hvad man kunne kalde et helhedssyn.

Helhedsforståelsen er baseret på og beskriver “det-som-er” – altså virkeligheden og sandheden i mere basal, grundlæggende og absolut forstand. Helhedsforståelsen er forståelsen af os selv, livet, universet og alting via større eller “højere” bevidsthed.

Men noget af det, som gør Helhedsforståelsen ret unik, er, at den også rummer et meget praktisk, konkret og brugbart aspekt: Den kan hjælpe os med at skabe et bedre indre og ydre liv.

Man kunne også kalde Helhedsforståelsen et bredere, højere, dybere og mere præcist perspektiv, som kan hjælpe os med at forstå, navigere i og håndtere os selv (mennesker), verden, livet, universet og alting.

Nu tænker du måske, hvordan kan nogen vide, hvad “det-som-er”, er, og hvorfor skulle denne forståelse af virkeligheden være mere rigtig, præcis og sand end så meget andet? Dette er et rigtig godt spørgsmål.

Vores korte svar er, ingen kan med 100 procents sikkerhed vide noget som helst om noget som helst. Heller ikke vi. Men man kan have nogle oplevelser og ud fra dem komme med et bud, dvs. danne sig en teori. Og så kan man afprøve sit bud som enhver anden teori. Helhedsforståelsen er baseret på vores egne oplevelser, og vi har testet den i praksis, så vi mener, den er et rigtig godt bud. Fordi den virker. Den virker i forhold til at give mening og i forhold til at skabe et godt liv.

Hvad er Helhedsforståelsen IKKE?

Helhedsforståelsen er i udgangspunktet ikke en tro. Ikke en overbevisning. Ikke en religiøs ting. Helhedsforståelsen har ikke i sig selv noget med religion, filosofi eller politik at gøre.

Hvis man vil lære Helhedsforståelsen at kende skal man snarere gøre det modsatte af at tro: man skal identificere – og derefter bevidst give slip på – diverse typer tro og overbevisninger!

Hvorfor? Fordi tro og overbevisninger begrænser vores bevidsthed, og gør den mindre (de er bevidsthedsforsnævrende). Overbevisninger og tro giver os “lavere” bevidsthed. Eftersom Helhedsforståelsen er baseret på større (“højere”) bevidsthed, så forstår man mere af den, jo mindre tro og desto færre overbevisninger, man har.

Faktisk kan man få et meget behageligt glimt af det-som-er, hver gang man giver slip på en vigtig, dybtfølt overbevisning, også kaldet bevidsthedsprogrammering).

Alt sammen ikke særlig mystisk, for Helhedsforståelsen er egentlig bare en måde at nærme sin bevidsthed til det-som-er’, altså virkeligheden og sandheden i mere absolut forstand – den virkelighed og sandhed, som vi alle kan opleve når som helst, blot vi gør vores bevidsthed stor nok.

Men når det er sagt, så er det som nævnt rimeligt nok at kalde Helhedsforståelsen for en teori, og teste den i praksis. Det anbefaler vi i allerhøjeste grad, at man gør!

Fordi den er en art teori, så KAN Helhedsforståelsen også godt bruges som en slags filosofi, tro eller overbevisning, som man kan “tro på”, men det er forhåbentlig kun i en overgangsfase, indtil man selv oplever det-som-er (sandheden og virkeligheden i mere absolut forstand), og derefter selv VED i hvor høj (eller lav) grad Helhedsforståelsen er præcis.

Det afgørende her er, at Helhedsforståelsen er et forsøg på at formulere det, som er TILBAGE, når man har givet slip på al filosofi, al politik, al tro og alle overbevisninger, dvs. al bevidsthedsprogrammering.

Det, der er tilbage, er nemlig ren bevidsthed. Og ren bevidsthed er – som man opdager, når man oplever det – sandheden og virkeligheden i mere absolut forstand.

Denne større (“højere”) sandhed og virkelighed er rent faktisk ordløs. Den er en indsigt, man kan få og have, men den er meget, meget svær at sætte ord på. Årsagen til det er simpel: Ord er relative, mens indsigten ikke er – den er absolut.

Helhedsforståelsen tager udgangspunkt i det-som-er, men det-som-er er ordløst!
-Vi sætter ord på det ordløse, så det kan bruges i dagligdagen

Relativitet er ‘noget i forhold til noget andet, ofte det modsatte’, og vores sprog, som i høj grad handler om den fysiske verden, er baseret på relativitet. Eksempelvis er der “et lille træ her” og “et stort træ der”. Vi sammenligner de to træer, både på fysisk placering og på fysisk størrelse. Det er den slags ting, sproget er godt til.

‘Absolut’, derimod, betyder at der ikke er nogen modsætning, og ikke noget at sætte det i forhold til.
Ordbog over det danske Sprog beskriver absolut som “ubetinget; fuldstændig; fuldkommen; uden indskrænkning;” og “som ikke beror paa ell. betragtes i forhold til noget andet. Som er uafhængig af alt andet; bestaaende ved sig selv” og “betragtet i sig selv, ikke i forhold til andre fænomener (af lignende art).”

Meningen er sådan set klar nok, men hvordan ER så en ting, der er absolut? Det giver sproget ikke noget svar på. Vi har et ord for det, ja, men fænomenet er svært at forstå og rumme i vores bevidsthed, fordi vi ikke er vant til det.

En analogi til at beskrive hvad absolut betyder ville være at spørge: Hvor stort er kosmos? (Kosmos skal her forstås som både det fysiske univers og det, som vi lige nu, i denne tidsperiode, synes er ikke-så-fysisk).

Hvis vi skulle svare på hvor stort kosmos er, så løber vi lige præcis ind i det problem, at vi ikke har noget at sætte det i forhold til. Vi kan ikke sammenligne kosmos med noget. Ja, vi kan såmænd ikke engang sammenligne det fysiske univers med noget: Vi kan bare konstatere, at det fysiske univers synes meget, meget stort, og at kosmos så synes uendeligt stort.

Så svært som det er at sætte ord på størrelsen af kosmos, lige så svært er det at sætte ord på det-som-er, den mere absolutte sandhed og virkelighed. Det-som-er findes, det er der, det er en virkelig ting, faktisk den mest virkelige ting af alle, men det er ikke til at beskrive i ord. Så derfor:

At beskrive ‘det-som-er’ via Helhedsforståelsen er at lade som om det mere absolutte er relativt, hvilket i bedste fald er upræcist og i værste fald er løgn og latin.

Når det er sagt, så har vi jo sat Helhedsforståelsen i ord – hele dette website sætter forskellige aspekter af Helhedsforståelsen i ord. Hvilket betyder, at Helhedsforståelsen IKKE er perfekt, simpelt hen fordi den ER sat i ord, og ord er relative og upræcise.

Idet vi sætter ord på Helhedsforståelsen, bliver den mere relativ – den bliver til en form for teori … et slags perspektiv

Helhedsforståelsen er med andre ord præcis det, navnet siger: en forståelse, en indsigt, en gestalt, et mønster i bevidsthed, en teori, et perspektiv, en linse, og en måde at bruge sin bevidsthed på. Hverken mere eller mindre.

Man KAN vælge at “tro på” Helhedsforståelsen, at gøre den til en slags overbevisning, og det kan måske endda være en nyttig ting at gøre i en periode, indtil man selv oplever det-som-er, men det er super vigtigt at huske, at Helhedsforståelsen (på samme måde som overbevisninger og al anden tro) blot er en teori sat i ord, og ikke virkelighed eller sandhed. Som alle andre teorier kan vi mennesker vælge at tilrette og ændre Helhedsforståelsen efterhånden som vi bliver klogere og bedre til at sætte ord på. Helhedsforståelsen er en virkelig nyttig og praktisk ting, men den ikke noget, man behøver knytte sig alt for stærkt til.

Undervejs i det kommende vil det helt sikkert af og til lyde som om, vi forsøger at få folk til at tro på noget (hvilket sådan set også er rigtigt), eksempelvis på ting som disse tre:

– At at kende og bruge Helhedsforståelsen er en god ide, hvis man gerne vil have et godt liv.
– At have en stor (“høj”) bevidsthed er mere nyttigt og behageligt end at have en lille (“lav”) bevidsthed.
– At identificere og bevidst give give slip på sine bevidsthedsbegrænsninger (f.eks. gamle traumer, skyggesider, tro og overbevisninger) er hensigtsmæssigt og fører til et bedre liv.

Så for at være helt ærlig, direkte og ‘up-front’ kan man måske bare sige, at Helhedsforståelsen er LIDT MERE SAND OG LIDT MINDRE løgn og latin end så meget andet.

Note: I forbindelse med alt det ovenstående og det kommende vil vi (Birgitte og Søren på etbevidstliv.dk) gerne påpege, at vi ikke har noget imod tro, politik, filosofi eller religion – og heller ikke noget imod ateisme, som vel ret beset også er en tro.

Det eneste, vi påpeger, er, at enhver tro, enhver overbevisning, begrænser bevidstheden hos det menneske, som har den. Sådan en bevidsthedsbegrænsning flytter det menneskes oplevelse væk fra det-som-er. Hvilket er ærgerligt, fordi det-som-er i sig selv er vidunderlig at opleve og desuden også er det perfekte udgangspunkt for bevidst at designe sig et godt indre og ydre liv.

To vigtige forskelle på “almindelig tro” og Helhedsforståelsen

Yep, der ER et par vigtige forskelle mellem “almindelig tro” af forskellig art og så Helhedsforståelsen:

1) I Helhedsforståelsen er al tro og alle overbevisninger kun teorier

Jep, alt der bliver sagt kan kun være “bedste gæt” – om hvordan tingene forholder sig. Det gælder også Helhedsforståelsen selv samt de få ting, som Helhedsforståelsen foreslår, at man kan PRØVE AF som overbevisninger.

Sagt på en anden måde: Helhedsforståelsen opfordrer til, at man stiller spørgsmål til den OG …

2) Helhedsforståelsen lægger direkte op til, at man selv prøver alting af i sin egen bevidsthed og sit eget liv

Helhedsforståelsen er erfaringsbaseret. Den er baseret på vores (Birgittes og Sørens) konkrete erfaringer, og en af de erfaringer er, at folk bedst forstår Helhedsforståelsen og har størst glæde af den, når de selv har testet den på alle de områder af deres bevidsthed og deres liv, som de kan komme i tanker om og har lyst til – og konstateret, om den duer eller ej.

For det er jo enormt simpelt: Enten virker Helhedsforståelsen i praksis for en, eller også virker den ikke. Hvis den rent faktisk virker, så kan man måske overveje at “tro lidt på den”, hvis man vil og bruge den mere. Eller ligefrem bruge den som ‘bevidstheds-styresystem’.

Hvad gør Helhedsforståelsen?
– Helhedsforståelsen bygger bro mellem højere bevidsthed og dagliglivet

Helhedsforståelsen er en måde at gøre større eller “højere” bevidsthed forståelig og praktisk anvendelig. Den samler al viden og indsigt i et enkelt og praktisk brugbart holistisk system, om man vil.

De fleste, som har snuset lidt til emnerne “højere” bevidsthed, personlig udvikling og spiritualitet har nok oplevet det ikke-så-jordbundne og flyvske – eller decideret adskillende og fremmedgørende – der KAN være forbundet med dem.

På denne måde er der nogle klassiske faldgruber eller udfordringer ved at gå ad den ‘spirituelle vej’.

Eksempel 1: Ukritisk gurutilbedelse

Af og til kan man få en fornemmelse af, at nogle mennesker, som er i gang med personlig og spirituel udvikling, måske er mere optaget af, hvad deres guru mener og siger, eller af hvad det læresystem, de har “købt ind i”, dirigerer dem til, end af hvad deres eget hjerte, intuition og højere bevidsthed kan fortælle dem.

Eksempel 2: At bruge tro som en ‘ego-booster’

Vi kan måske også opleve folk, som er kommet langt ud af et eller andet, som det er svært at karakterisere som andet end “en art sidespor”. Det typiske i den forbindelse er, at det handler om at TRO på et eller andet bestemt.

Det er desværre ikke sjældent, at den tro har den faktiske effekt at adskille de troende fra alle andre (a la: “Det er kun os som ved, hvad sandheden er, kun os som forstår hvad det hele handler om, vi er de udvalgte, de bedste, de rigtige”, osv.).

Sagt på en anden måde, at det er troen på noget meget relativt (fiktion), som i høj grad begrænser de troendes bevidsthed.

Eksempel 3: Hvordan går jeg rent lavpraktisk til det?

Der er også nogle spirituelle lærere, som efter alt at dømme i en eller anden grad rent faktisk er “spirituelt oplyste” (hvilket vel egentlig blot betyder, at de har valgt at udvide deres bevidsthed og bruge den på en anden måde end de fleste), men som har svært ved at formidle det, de oplever, på en måde som er brugbar for alle os andre. Vi kan høre, hvad de siger, og mærke, at det er sandt, men de kan ikke rigtig fortælle os (på en måde vi kan forstå), hvordan vi kan komme til at opleve på samme måde, som de gør.

Det er her, Helhedsforståelsen gerne skulle kunne gøre det en lille smule nemmere og bedre. Fordi den lægger vægt på at gøre informationen (ret) let forståelig og praktisk brugbar.

Det konkrete, praktiske aspekt ved Helhedsforståelsen er noget af det mest særlige og nyttige ved den.

Helhedsforståelsen bygger bro imellem ‘det-som-er’ (den større eller “højere” bevidsthed, virkelighed og sandhed) og så vores daglige bevidsthed såvel som vores daglige, praktiske liv.

Det betyder i praksis, at Helhedsforståelsen på en meget positiv måde påvirker såvel vores indre liv (med tanker, følelser, fornemmelser, tro / overbevisninger, værenstilstande osv.) som vores ydre liv (med familie, parforhold, bolig, arbejde, penge osv.).

Helhedsforståelsen kan bruges til at styre, hvordan vores bevidsthed i det hele taget fungerer. Den er således en slags holistisk ‘styresystem’ til bevidsthed. Og da vores bevidsthed styrer alt for os, så er Helhedsforståelsen en måde at styre hele vores liv (både vores indre og ydre liv) på.

Ja, vores erfaring er, at når vi helt og fuldt har forstået og integreret Helhedsforståelsen, så VIL 9 ud af 10 af os vælge at lade den være vores bevidstheds-styresystem, simpelt hen fordi den er enklere, klarere, modsætningsfri, mere præcis og, ikke mindst, fungerer bedre (= giver os bedre resultater, inkl. et bedre liv) end hvad end det var, vi styrede vores bevidsthed med før. (Og det var som regel et styresystem, som var et sammensurium eller kludetæppe af forskellige, indbyrdes modstridende ting).

Vi har alle allerede et (skjult) styresystem i vores bevidsthed
– Helhedsforståelsen er også et styresystem

Ganske ligesom computere, tablets og smartphones har et styresystem som kan være f.eks. Windows, iOS, Android eller Linux, så har vores bevidsthed også et styresystem af en art. Noget, som bestemmer, hvordan vi bruger vores bevidsthed og dermed også bestemmer kvaliteten af vores oplevelser.

Men eftersom vi ikke lærer noget om bevidstheds-styresystemer nogen steder, hverken i skolen eller hjemme, så har de fleste af os et temmelig rodet kludetæppe af et bevidstheds-styresystem. Der er ting, vi har fået at vide af vores forældre og familie, ting som vi har lært i skolen, ting som vores eventuelle religion fortæller os, og ting som kulturen i bred forstand har lært os, samt ting som vi har lært os selv og besluttet.

En del af disse ting er faktisk modstridende og kan give os besvær, som vi ikke kan forstå, hvor kommer fra. For eksempel kan vi være vokset op i et miljø, hvor holdningen er, at “penge er beskidte”, mens en anden lige så almindelig holdning er, at “det går ud på at have så mange penge som muligt”. Eller at “sex er beskidt og ikke noget, man taler om”, men også at “sex er sjovt og dejligt, og helt nødvendigt at tale om”. Og vi kan sagtens have disse og mange andre modstridende meninger, holdninger og overbevisninger i vores bevidsthed på samme tid: De kan fint alle sammen være dele af vores bevidstheds-styresystem.

Sådanne modstridende ting i vores bevidstheds-styresystem kan imidlertid gøre det sværere for os at vide, hvad vi vil, eller tage visse beslutninger, eller de kan give os kognitiv dissonans, hvilket er den ubehagelige situation, der opstår når vi – ofte uden at vide det – har indbyrdes modstridende overbevisninger.

Og ja, vores bevidsthed (og vilje) kan godt programmeres. Vi programmerer vores bevidsthed hver eneste dag, og har formentlig gjort det siden relativt kort tid efter, at vi blev undfanget. Overbevisninger og vaner er to typiske eksempler på, hvordan vi programmerer vores bevidsthed. (Læs evt. lidt mere om bevidsthedsprogrammering her).

Alle disse programmer i vores bevidsthed skal fungere inden for nogle rammer, de skal styres af noget, og det er så den ting, vi (Birgitte og Søren her på Et Bevidst Liv) kalder for et bevidstheds-styresystem.

Helhedsforståelsen er altså en holistisk forståelse af helhed, bevidsthed, os selv, livet, universet og alting, som OGSÅ kan bruges som et bevidstheds-styresystem. Og det er vel at mærke et meget enkelt, rent, let og effektivt styresystem, ikke et tungt, selvmodsigende kludetæppe.

Med en analogi, som kun er et tænkt eksempel: Hvis den typiske person har et bevidstheds-styresystem som fylder 100 gigabytes (data) i bevidstheden og rent følelsesmæssigt “vejer” omkring 700 kilo, så fylder Helhedsforståelsen måske omkring 0,1 gigabyte og “vejer” følelsesmæssigt omkring 70 gram … eller mindre.

Her er i ekstrem korthed, hvordan det plejer at gå: Når vi først har givet slip på vores mest snærende bevidsthedsbegrænsninger, så er der er bare nogle ret simple ting, en overordnet ramme, så at sige, som skal “klikke” på plads i bevidstheden og forstås på et dybt plan. Så vil Helhedsforståelsen fungere perfekt som et meget simpelt, let og selvmodsigelsesfrit bevidstheds-styresystem, der gør alt i vores liv meget nemmere og behageligere.

Okay … Men hvad går Helhedsforståelsen ud på?

Ja, det er jo det store spørgsmål, ikke sandt? Svaret er stort, men KAN siges relativt kort.

Her er en meget kort forklaring:

Helhedsforståelsen går ud på at forstå virkeligheden, som den faktisk er (= det-som-er). Dette er det samme som at forstå den overordnede sandhed om bevidsthed, helhed, os selv (mennesker), verden, livet, universet og alting. Det er at forstå, hvordan alting hænger sammen, hvem vi selv er og mere til.

Det, vi med fordel kan forstå via Helhedsforståelsen, er især disse ting:

1. Alting, dvs. livet, universet og vi selv (det-som-er) er bevidst energi – altså bevidsthed
2. Bevidsthed er primær, dvs. bevidsthed kommer først, før alt andet, også før alt fysisk
3. Bevidstheds grundtilstand og natur er enhed og helhed
4. Helhed er derfor basis for alt – og altings grund-tilstand, altings sande natur (også vores) …
5. … Og alt er organiseret som helheder inde i helheder inde i helheder (= helhedsperspektivet)
6. Det betyder: Vi mennesker er helheder, som består af små helheder og er dele af store helheder
7. Helhed virker. Helhed er den eneste basis og tilstand, som fungerer på lang sigt
8. Virkeligheden (det-som-er) med altings enhed og helhed er helt vidunderlig for os at opleve
9. Bevidsthed er kreativt skabende, nysgerrigt legende m.v. og skaber løbende … alting
10. Efter skabelsen oplever bevidsthed (herunder vi mennesker) selv det skabte
11. Vi mennesker ER bevidsthed, ligesom alt andet, og vi skaber vores liv og oplevelse
12. Skabelse og oplevelse kræver: bevidsthed, vilje, valg, energi samt relativitet
13. Relativitet er “noget i forhold til noget andet, ofte det modsatte” (f.eks. stor versus lille)
14. Relativitet er altså baseret på tilsyneladende adskillelse og tilsyneladende ikke-helhed
15. Men husk: Der ER ingen adskillelse eller ikke-helhed. Adskillelse og ikke-helhed er oplevelse, ikke virkelighed
16. Hvilket betyder, at alt det relative er uvirkeligt, løgn, virtuelt, fiktion, leg, en måde at opleve
18. Men vi kan OPLEVE det relative, vi har skabt, altså fiktionen, som nærved-virkeligt
17. Vi kan GLEMME, at de oplevelser vi har skabt via relativitet, er virtuelle (fiktion og leg)
18. Hvis vi TROR det relative (den relative virkelighed), det skabte, er virkeligt og sandt, så får vi en dårlig oplevelse
19. Hvis vi HUSKER, at vi selv skaber vores oplevelse, og at det er en leg, får vi en god oplevelse
20. At huske at leve i ‘det-som-er’ (sandheden og virkeligheden) og blot lege er vidunderligt

Når vi forstår disse ting på et dybt plan (helt ned i cellerne, knoglerne og de dybeste dele af vores bevidsthed), så bliver vi enormt empowered (styrket), og vi oplever indre ro, kærlighed, glæde, lykke, frihed, kreativitet, leg, humor, mening og andre skønne værenstilstande, som de fleste af os længes efter.

Hvis det ovenstående på den ene side synes svært tilgængeligt og abstrakt og på den anden siden måske for simpelt og for enkelt, er der ikke noget at sige til det. Dels har vi prøvet i meget få ord at formidle essensen af Helhedsforståelsen. Dels ER helhedsforståelsen meget enkel og kan i sin enkelthed nemt forekomme banal.

Men det er ikke bare den måde, tingene faktisk ER på (efter vores mening og erfaring), det er også den måde, vi har brug for at lære at tænke på, hvis vi skal skabe et bedre liv til os selv og en bedre verden til os alle. Lige som virkeligheden. 🙂

Hvordan kan vi rent faktisk forstå Helhedsforståelsen?

Intellektuel læring om Helhedsforståelsen (f.eks. det at læse denne tekst) er en fordel, men vi kan desværre ikke tænke os til Helhedsforståelsen. Intellektuel forståelse kan være et vigtigt skridt på vejen, men for at Helhedsforståelse skal have størst effekt i form af et bedre liv skal den opleves.

Her er tre måder at opleve Helhedsforståelsen på … plus en bonus-måde:

1) Via en stor rejse i bevidsthed

En rejse i bevidsthed kan gøres på mange måder: fra yoga, meditation (både guidet og ikke) og dyb hypnose over flydeterapi, neurofeedback, og Giv Slip Metoden (i bogform her) eller The Work, The Release Technique eller The Sedona Method, eller PSYCH-K, The Lefkoe Method eller The Journey. Mere kraftige metoder inkluderer eksempelvis forskellige typerbreathwork, f.eks. Holothropic Breathwork, som i Danmark kaldes enten holotropisk åndedrætsterapi eller simpelt hen bare holotropi, og så den vel nok kraftigste, nemlig indre rejser via entheogener, altså psykedelisk terapi.

2) Via afvikling af bevidsthedsbegrænsninger

Man kan også opleve Helhedsforståelsen via afvikling af ens egne bevidsthedsbegrænsninger, herunder et paradigmeskift fra det gamle, reduktionistiske fysisk-mekaniske paradigme (verdensforståelse, tænkemåde) til et nyt, større og mere præcist kvantefysisk, helhedspræget bevidstheds-paradigme.

3) Via samvær med andre, som allerede oplever Helhedsforståelsen

Man kan også nærme sig et helhedssyn ved at tilbringe tid med folk, som allerede lever i Helhedsforståelsen, dvs. som har ‘installeret’ Helhedsforståelsen som et ‘bevidstheds-styresystem’. (Når vi (Birgitte og Søren) arbejder direkte med mennesker, så sker præcis den ting – de begynder stille og roligt at se tingene på den måde, som vi gør, og det typisk er en kæmpe hjælp for dem, fordi det løser en masse problemer og gør alt meget lettere at forstå og håndtere).

Bonusmåden: En genvej
– Gå efter effekterne af Helhedsforståelsen

Bonus-måden er ikke i første omgang at opleve Helhedsforståelsen direkte, men derimod indirekte. Nemlig ved at opleve EFFEKTERNE af Helhedsforståelsen:

– Via afprøvning af Helhedsforståelsens delelementer i ens egen bevidsthed og eget praktiske liv og se om de virker eller ej.

God fornøjelse

Vi håber at denne lille introduktion til Helhedsforståelsen har gjort det lidt mere klart, hvad dette helhedssyn går ud på, og hvorfor det kan være nyttigt.

Vi ønsker dig alt det bedste på din personlige udviklingsrejse!

 

Andre sider relateret til dette emne

Er glasset halvt fyldt eller halvt tomt?: Livssyn og perspektiv

Gå til artikelbiblioteket: Artikler om personlig udvikling – Et online-bibliotek om bevidsthed og selvudvikling

Læs denne side på engelsk 🇺🇸

Gå til forsiden